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  2008.06 『電子報』「仁愛醫院網路育嬰房」問候您 97年06月 認識母乳中的鐵質  
  母嬰親善推廣委員會 林茵伶  
 
     
 

親愛的爸爸、媽媽您們好:

  日前傳出餵母乳的寶寶恐會出現缺鐵性貧血,而嬰幼兒缺鐵則會影響發展,甚至智力較低的新聞,引起各界譁然,也令許多哺乳中或準備哺乳的孕產婦對母乳產生疑問?不知該不該持續哺乳,甚至在親人的不支持中,放棄了母乳哺餵。這真的是很可惜!因為母乳是寶寶最天然、也是最好的食物,所以不應該因可能會出現缺鐵性貧血,而停止母乳哺餵。所以,這個月『仁愛醫院網路育嬰房』就來跟爸爸媽媽們介紹母乳中的-鐵質。

  鐵是血色素、肌紅蛋白和含鐵酵素的重要組成。醫師呼籲,母乳中的鐵質容易吸收,至少應該哺餵母乳至六個月!但在添加副食品之後,奶量攝取變少,應該注重鐵質的攝取,蘋果、深色蔬菜、紅肉、肝臟都是很好的鐵質來源。母乳中的鐵好吸收,吸收率是配方奶的三倍,母乳是最好的營養品,還能增加寶寶抗體,保護腸胃道,減少過敏情形,應鼓勵哺餵母乳。

  母乳協會秘書長高宜伶也指出,配方奶額外添加高劑量的鐵質,是因為其吸收率低,因此需大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的量,但代謝這些高劑量的鐵會增加寶寶腎臟負擔。母奶裡50%的鐵會被寶寶吸收,配方奶的鐵含量雖高,但只有約7%會被吸收,原因是母乳含有會幫助吸收鐵的乳糖。國際組織建議,嬰兒前六個月應該完全哺乳母乳,母乳中的鐵質較容易被人體吸收,母乳哺育的寶寶不會有缺鐵的問題。

  美國小兒科醫學會指出全母乳哺育可以提供與滿足寶寶前六個月的最佳的成長與發展。六個月後,正常成長的嬰兒會開始使用身體所儲存的鐵,且神經肌肉及腸胃開始成熟,因此,全母乳對六個月後的寶寶來說,能提供的鐵、鋅、熱量、維他命A是有限的。除非攝取大量肉或動物為主的食材,寶寶無法在一開始副食品的攝取中得到6-11個月所需要的鐵。所以在副食品的添加上應選擇鐵含量高的食材,如:蘋果、葡萄、櫻桃打成汁,或菠菜泥等,每日也應攝取充足的維生素C可促進鐵質的吸收。一般而言,缺鐵會導致慢性疲倦、注意力無法集中、易怒、頭痛、食慾喪失、易受感染、蒼白、皮膚乾燥等症狀,故如有上述之情況,應尋求小兒科醫師診視,嚴重者才需經由醫師的指示下服用鐵劑、注射鐵劑或輸血補充。

  綜合以上所述,哺餵母乳好處多多,我們應支持媽媽哺餵母乳至少6個月,甚至到寶寶滿2歲才斷奶,因沒有任何嬰兒奶粉能取代母乳。也預祝各位媽媽能哺乳成功,若有任何哺乳相關問題可撥本院24小時母乳諮詢專線04-24821407,我們將誠心為您服務。(更多資訊請參看:哺餵母奶

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最後更新日期: 06/25/2008

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