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  2010.11 『電子報』「仁愛醫院網路育嬰房」問候您 99年11月 寶寶過敏之預防  
  母嬰親善推廣委員會 鄧雅芳  
 
     
 

親愛的爸爸媽媽大家好:

  過敏疾病的盛行率有逐漸升高的趨勢,也就是說,家有過敏兒的比例越來越高,過敏是先天遺傳體質與後天環境因素共同引發的疾病,雖然目前尚無法改變遺傳基因,但是卻可以朝改善後天環境努力,延緩或減輕你家小寶貝過敏疾病發作的機會喔!以下提供一些居家照護方法提供給各位爸媽參考。

  1. 避免空氣中的過敏原:
      空氣中常見的過敏原會在空氣中懸浮,並可經由人體的呼吸道、口、鼻以及眼睛直接進入人體,引發過敏反應,在居住的環境中常見的過敏原有塵瞞、蟑螂、黴菌以及家中飼養的寵物,例如貓、狗等。
  2. 延後並避免致敏食物
      在食物方面,若爸媽任何一方有過敏家族病史,從懷孕第四個月起,應盡量避免食用容易致敏的食物,但為了安全起見,懷孕媽咪還是以避開致敏食物為佳。同時在懷孕與產後都要避免抽菸及吸入二手菸。從寶寶出生後,若能延後寶寶接觸過敏原的時間,並鼓勵餵食母乳到寶寶滿六個月大,以減少過敏機會發生。

      延後添加副食品的時間。應在六個月之後再添加副食品,而每次只增加一種新的副食品 ,並且由比較不容易致敏的食物餵起,這樣才能了解寶寶對這種食物是否會過敏,而且添加的量要少,逐步建立起屬於寶寶的過敏食物清單。

  3. 居家照護
    • 臥室中所有枕頭、棉被及床墊需裝入防瞞套中,避免使用厚重及毛毯料子。
    • 不舖設地毯,避免使用厚重窗簾,而以百葉窗或是塑膠遮板代替。
    • 保持居家空氣流通,冷暖氣出風口以過濾網蓋住。
    • 注意室內溫溼度的控制,保持室內溫度在25-27℃,溼度50%左右。
    • 家中擺設盡量簡單,減少灰塵堆積死角,同時避免懸掛錦旗、絲質製品以及其他容易堆積灰塵的東西。
    • 將衣物、絨毛玩具、毛織物品放置衣櫃中並關好櫃門。
    • 食物或垃圾需收藏整理好,不要外露以免吸引蟑螂、老鼠。
    • 修繕屋內滲水處,以免潮濕導致黴菌滋生。
    • 最好不要飼養貓狗,家中寵物盡量飼養於戶外,遠離臥室。
    • 對花粉過敏者,應避免在居家四周種植易造成過敏的植物。
  4. 寶寶的皮膚保養之道
    • 清潔:如果寶寶已經有過敏現象,或是本身有很強的過敏家族史,只要使用清水清洗寶寶的皮膚及頭髮,因為其他的清潔品對寶寶的皮膚來說都是負擔。而刺激性大的酵素對異位性皮膚炎的寶寶來說,更要避免使用。假使爸媽覺得寶寶的身體真的需要徹底清潔,例如腋下或是屁股,那麼使用異位性皮膚炎患者專用的清潔用品較佳,或至少要無香精的清潔用品,一瓶清潔劑不要同時擁有多種功效,越單純越好。頭髮亦可使用清水。
    • 皮膚保養:因為寶寶的皮膚乾燥,最好能每天洗澡後幫寶寶做一次皮膚保養,至於要幫寶寶選擇什麼樣的保養品呢?保養品不是選最高級而是最適合寶寶的最好。凡士林與尿素軟膏都是便宜又不錯的選擇,此外,亦可使用異位性皮膚炎專用產品。要注意的是,異位性皮膚炎患者不適合使用含有綿羊油、花生油成分的皮膚用品。

結語
  醫師們均表示,過敏疾病雖不能根治,但是只要及早治療,就能獲得良好的控制,並能擁有正常的生活,如果能在寶寶進入青春期之前控制好此病症,部分人甚至會有痊癒的可能性喔!(更多資訊請參看:嬰幼兒過敏

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最後更新日期: 11/15/2010

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