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  2011.10 「仁愛醫院網路育嬰房」問候您 100年10月 了解過敏  
  母嬰親善推廣委員會 周伊純  
 
仁愛網路育嬰房
 
中華民國100年10月電子報
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保健衛教
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了解過敏了解過敏

  目前科技日新月異,但相對的一些文明病也越來越多,根據統計資料顯示,越是高度工業化的國家,過敏的盛行率也相對的愈高,而台灣地區過敏的盛行率,也有逐年增加的趨勢,尤其是生活在城市的居民。因此,了解過敏性疾病,並進一步預防過敏反應的發生,應該是爸爸媽媽需要知道的。所以,這個月『仁愛醫院網路育嬰房』就來介紹過敏,讓爸爸媽媽們有及早預防的觀念,並從小為寶寶安排低過敏的生活環境,以降低過敏的發生率。

  「過敏」是指人體對外來物所產生的過度免疫反應,進而造成不同的症狀表現。過敏的症狀表現並不是一出生就有,往往是反覆接觸過敏原後,產生致敏反應,才會慢慢被誘發。一般我們稱過敏性的疾病包括:異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性腸炎、氣喘、過敏性結膜炎、蕁麻疹、食物及藥物過敏等。根據研究,過敏的發生主要是與遺傳和環境有關。根據醫學統計顯示,爸媽其中有一人有過敏體質,有30~50%的機會,會將這種體質傳給寶寶;若兩人皆有,則有70~80%的機會,寶寶會遺傳到過敏體質,即使爸媽都沒有過敏體質,寶寶仍有10%∼20%的機率會出現過敏體質,但過敏的症狀則不一定一樣。因此,過敏病可說與遺傳體質關係密切。除了自身的過敏體質之外,環境中也有許多會誘發過敏的因子,一般可區分為過敏原、非過敏原兩大類。過敏原如:台灣地區最常見的過敏原是塵蟎(約9成),其他還包括了蟑螂、家塵、棉絮、黴菌、食物、寵物(如:貓、狗等)皮屑、花粉(台灣較少見)等。非過敏原如:二手菸、溫濕度變化、上呼吸道感染、刺激味道(如:殺蟲劑、香水、油漆)、劇烈運動及情緒緊張等。

  要預防或治療過敏疾病的一個最主要條件,便是減少過敏原的暴露機會,且應該於孕期開始執行。如有過敏體質的家族,要預防過敏兒的產生,媽媽懷孕的第四個月起,胎兒的免疫系統已逐漸發育,目前並沒有明顯證據可證實孕期所攝取的食物與過敏有關,但在均衡飲食的前提下,盡量避免容易引發過敏的食物(如牛奶、芒果、草莓、蕃茄、橘子等柑桔類水果、核果類、花生、巧克力、蛋白及有殼的海鮮等),才能減少胎兒過敏的機率。有研究顯示孕婦服用益生菌與補充魚油(也可多攝取小型深海魚類像是:沙丁魚、鮪魚、鯖魚、鮭魚等),能同時降低母親與嬰兒過敏的機率,可調控新生兒免疫反應,而有預防過敏性疾病的效果。目前已有研究證據顯示,二手菸會誘發過敏症狀,因此,媽媽除了不要抽菸之外,家中也應該避免有人抽菸。保持家中環境清潔,對預防過敏也很重要,可減少接觸過敏原的機會。

  當寶寶出生後,最好的食物來源當然是母乳,再好的配方奶粉也無法完全仿效母乳。母乳中的營養素是最適合寶寶消化吸收的,且母奶裡有豐富的抗體,可提升寶寶的免疫能力。因此,建議媽媽純哺餵母乳至少到寶寶六個月大後,且能餵多久,儘可能餵多久。因此,副食品添加的時間,應該延到6個月大之後,對於可能引起過敏的副食品包括牛奶、蛋白、有殼海鮮、核果、小魚乾等,也最好延後到一歲半以後再添加。且哺餵母乳期間,媽媽也應盡量避免食用會引起過敏的食物。

  因此,要預防過敏反應的發生,當務之急就是避免讓寶寶接觸到過敏原,這當中除了環境的控制外,最重要的還是均衡飲食及攝取各種營養素,並培養良好的飲食習慣,對於避免過敏兒的產生是有很大的幫助。除了為寶寶打造乾淨清潔,創造低過敏的家園以外,從懷孕期間就做好減敏措施,並於出生後哺餵母乳,將可大幅降低寶寶發生過敏性疾病的機會。發生過敏症狀時,爸媽務必要帶寶寶就醫診治,以期有效控制過敏情況,減緩身體不適感。值得提醒的是除了積極配合醫師診治之外,爸媽也不能忽略居家照護的重要性,一定要耐心配合,千萬不能因為症狀獲得暫時緩解,自行幫寶寶停藥,否則很容易造成反覆性發作,使症狀變得更嚴重。(更多資訊請參看:小兒科保健衛教

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寶寶剪影
 
王千玲的寶寶
媽媽姓名:王千玲
寶寶性別:男寶寶
出生日期:2010年08月29日
張彩玲的寶寶
媽媽姓名:張彩玲
寶寶性別:男寶寶
出生日期:2010年03月10日
鄭莉的寶寶
媽媽姓名:鄭莉
寶寶性別:男寶寶
出生日期:2010年01月27日
 
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寶寶影片
 
童敏華寶寶影片
媽媽姓名:童敏華
寶寶性別:女寶寶
出生日期:2011年09月27日
蕭金燕寶寶影片
媽媽姓名:蕭金燕
寶寶性別:女寶寶
出生日期:2011年09月15日
楊瑋琦寶寶影片
媽媽姓名:楊瑋琦
寶寶性別:女寶寶
出生日期:2011年09月13日
 
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最後更新日期: 10/29/2011

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